Sezon jesienno-zimowy to czas, w którym dochodzi do wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienie. Przyczyną tego są obecne w powietrzu bakterie i wirusy. Grypę i przeziębienie najczęściej wywołuje rhinovirus, wirus grypy, korona wirus, wirus RSV czy wirusy para grypy. Na szczęście są sprawdzone domowe sposoby zmniejszające lub nawet likwidujące nieprzyjemne symptomy – jak na przykład ból gardła. Jak postępować w takim przydatku? Czy aloes do picia jest dobrym rozwiązaniem?
Domowe sposoby na suche i drapiące gardło
W przypadku pojawienia się dolegliwości w postaci bólu gardła, niezbędne jest jego właściwe nawilżenie. Warto wtedy zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza, zwłaszcza w okresie grzewczym. Efektywnym domowym sposobem jest nawilżanie go poprzez umieszczenie na grzejnikach mokrych ręczników, które w wyniku parowania, poprawią wilgotność powietrza. Skutecznym sposobem na nawilżanie gardła jest także zastosowanie inhalacji. Można to wykonać według starej metody, stosowanej przez babcie. Niezbędne jest nalanie do miski gorącej wody, pochylenie się nad nią oraz przykrycie głowy ręcznikiem – właśnie w taki sposób przez kilka minut należy wdychać zwilżone przez parę wodną powietrze.
Na bolące gardło pomocne są także ciepłe napoje. Herbata z cytryną, miodem i malinami to prozdrowotny trunek, który hamuje rozwój bakterii oraz działa łagodząco na podrażnione gardło. Innym domowym sposobem na bolące gardło jest także siemię lniane. Powleka ono gardło, przełyk i krtań cienką błonką co redukuje uczucie drapania, bólu i łaskotania. Warto także pić mleko z miodem i masłem. Taka mikstura nie tylko zmniejsza nieprzyjemne dolegliwości bólowe, ale również świetnie nawilża gardło.
Aloes do picia – świetny sposób na poradzenie sobie z bólem gardła
Aloes to roślina o prozdrowotnym działaniu. Aloes do picia w formie soku m.in. wzmacnia odporność, wspomaga leczenie alergii, przyspiesza gojenie ran, a także wspiera leczenie bólu gardła. Stosowany wewnętrznie wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego. Oddziałuje na przyspieszenie przemiany materii, a więc wspiera odchudzanie. Poza tym reguluje niskie pH żołądka, dlatego może być stosowany również w leczeniu symptomów wrzodów, stanów zapalnych układu pokarmowego i nieżytu żołądka. Co więcej, aloes do picia wykazuje właściwości przeczyszczające, w związku z czym można z niego skorzystać w przypadku zaparć. Usprawnia działanie kosmków jelitowych, które są odpowiedzialne za wchłanianie wszystkich substancji odżywczych.
Ze względu, że roślina ta wykazuje właściwości wzmagające odporność, picie aloesu łagodzi również stany zapalne rozwijające się w jamie ustnej oraz w okolicy gardła i nosa. Korzystne przeciwbakteryjne i nawilżające działanie aloesu znalazło zastosowanie wspomagające utrzymanie funkcji odpornościowych, jak i przyspieszające regenerację śluzówki jamy ustnej, nosa i gardła. Nie można również zapominać o łagodzącym działaniu aloesu na wysuszoną śluzówkę gardła. Aloes do picia jest szczególnie zalecany osobom chorym z dolegliwościami gardła, nosa lub jamy ustnej.
